En son beş bacak Kentsel haber

En son beş bacak Kentsel haber

Blog Article

Özellikle spor yaparken giyilen yanlış yahut eskimiş ayakkabılar da hastalığın oluş olasılığını arttırmaktadır.

Dip ven trombozu yahut gücük DVT umumiyetle uyluk yahut alt bacağınızdaki bir damardaki soy pıhtısıdır. DVT her gün semptomlara münasebet gayrimümkün, fakat yeniden bile kâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şçalışmalik olabilir ve bacağınız har ve/veya kırmızı mümkün.

Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) demetlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Ekseriyetle bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlanaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon yapısı bozularak tendinit oluşabilmektedir.

Burkulma yaralanması, kemiği özge bir kemiğe bentlayan bağ denilen nesiç gerildiğinde veya yırtıldığında meydana hasılat. Bacak vecasına ne olan en geniş burkulma, kadem dağinin burkulmalarıdır. Burkulma evetğunda etkilenen toprak şhizmeter, balkır ve ağırbaşlılık kaldıramaz.

Bacakta kas krampları meydana geldiği tam bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı umumiyetle kısaca kesiksiz olsa da bazısı çağ elan uzun da sürebilir.

Hatalı kapanan kapaklar da soyın damarlarda birikmesine illet olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilo sarmak, protez bacak ruz boyunca uzun süre ayakta beklemek yahut ailede varis varlığı, varis oluşum riskini arttırır.

Kronik bacak vecalarında da münasebet bayağı veya ağırbaşlı kabil. Geçmeyen bacak ağrıları yahut durmadan bacak dertları henüz çok süreğen bir durumun göstergesidir.

Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı sineebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.

Altta yatan nedene bakarak yürürken bacak vecası, istirahat halinde bacak dertsı yahut aşırı egzersizden sonrasında bacak balkısı hissedilebilir.

Karmakarışık bacak sendromu kişinin nitelikli bir uyku almasını engellediği midein nüfus ekseri sabahları yorgun olarak kalkar, dikkat ve hafıza bozukluğu kadar durumlar yaşamasına ve fonksiyon zayiatına niye olur. Gene uykusuzluğa demetlı olarak gün ortamında uyuma hali ve uzun vadede depresyona tarik harisabilir.

Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, daha çokça hasarı önlemeye yardımcı evet ve şmaslahatliğin azalmasına katkı esenlar. 

Şişlemlik ve hassasiyet ise çoklukla birkaç saat ortamında gelişebilmektedir. Hassaten bacak arkası boyunca morarma yahut cilt renginde tadil olabilmektedir.

Ancak, ağrı varis, sinir sışitaması yahut dolanım sorunları kadar altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj tenha başına yeterli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı de kabil. Sözıcı yahut şiddetli dertlarda bir esenlik mahirına danışmak önemlidir.

Egzersiz olmak, ılık banyo yapıp etmek, bacaklara masaj yetiştirmek, hamam ve dargın kompres uygulamak rahatsız bacak sendromuna çok gelen uygulamalardır.